Perché scrivere una lettera a una persona defunta? La domanda è più che lecita, soprattutto considerato che il defunto non avrà la possibilità di leggerla o di rispondere. Allo stesso tempo, però…
Ci sono momenti della vita in cui vorremmo esprimere le nostre emozioni, ma per una ragione o per l’altra, non riusciamo – o non vogliamo – parlarne. E allora, perché dovremmo forzarci a parlare, se siamo senza parole?
Quando affrontiamo il dolore di una perdita, parlare non è l’unico modo sano per elaborare il lutto. La gestione silenziosa non è per forza sinonimo di ritiro o isolamento; ognuno di noi dovrebbe essere libero di trovare il veicolo che meglio ci permette di esprimere il dolore, come ad esempio la scrittura, la lettura, il disegno, la fotografia.
Due esempi molto diversi, distanti nel tempo e nello spazio, eppure accomunati da uno stesso intento: elaborare il lutto per la perdita di qualcuno che amiamo utilizzando lo stesso mezzo espressivo: la scrittura.
Intervista alla dottoressa Sabina Leggio, psicologa esperta in psicoterapia espressiva, per approfondire le terapie espressive, la scrittura terapeutica e le altre metodologie da lei applicate per il trattamento di traumi e lutti.
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