Un amico o un famigliare subisce una perdita e, come spesso accade, ci troviamo di fronte all’incapacità di esprimere la nostra compassione e il dolore che proviamo.
Abbiamo paura di dire la cosa sbagliata e peggiorare la situazione, così ci limitiamo a sussurrare “Condoglianze” e passiamo oltre.
In un periodo come quello che stiamo vivendo, poi, in cui non ci può abbracciare o anche solo stringere la mano, diventa ancora più difficile, perché le parole devono sopperire all’assenza di contatto fisico.
Quindi, cosa è meglio dire?
Come abbiamo avuto modo di scrivere in diversi articoli sul tema del lutto, soprattutto quando ci si sente in difficoltà o in imbarazzo, è meglio limitarsi a frasi semplici e brevi, che esprimano affetto e vicinanza.
Sul sito US Urns Online abbiamo trovate sei frasi che potrebbero essere delle valide alternative all’intramontabile: “Mi dispiace per la tua perdita. Condoglianze”:
- Mi è dispiaciuto tanto apprendere che (nome del defunto) se n’è andato (o è morto).
- Il mio cuore è spezzato nell’apprendere della tua perdita, cara/o (nome della persona in lutto).
- Nessuna parola può farà sparire questo dolore, però sappi che sono qui per te. Sempre.
- Anche se non possiamo stare insieme durante questo periodo difficile, sei nei miei pensieri e nel mio cuore.
- Mi dispiace molto per la tua perdita. (Nome del defunto) era un amico meraviglioso.
- Quello che stai attraversando è inimmaginabile. Sappi che i miei pensieri sono con te.
Dalle parole ai fatti
Nell’immediato dopo la morte, i superstiti ricevono molteplici dimostrazioni di affetto: biglietti, messaggi, telefonate, visite.
Poi il tempo passa, si tende ad andare avanti ognuno con la propria vita e chi ha subito un lutto rischia talvolta di restare solo, chiuso nel proprio dolore (e con il Coronavirus, il rischio di isolamento è ancora più reale).
Quindi, mettete in pratica quello che queste frasi promettono: restate vicini ai vostri amici in lutto. Basta una telefonata, un messaggio, un piccolo regalo.
Dimostrate loro che ci siete d’avvero, che possono contare su di voi; varrà più di una frase ben detta.
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